Lunedì 21 Gennaio 2019 | 03:59

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Tagliata di tonno cotta al pesto di rucola

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Ingredienti per 4 persone
• g 600 trancio di tonno fresco
• n. 2 uova
• g 100 filetti di mandorle
• g 100 granella di pistacchi
• g 200 pangrattato
• q.b. olio extra vergine di oliva
• n. 2 rametti di rosmarino
• n. 4 foglie di salvia
• n. 1 spicchi di aglio

Per il pesto
• g 200 rucola
• g 100 pecorino
• g 60 mandorle tostate
• q.b. olio extra vergine d'oliva

Procedimento
Preparare la panura unendo insieme i filetti di mandorle, la granella di pistacchi e il pangrattato. Passare il trancio di tonno fresco nell'uovo battuto e successivamente nella panura, lasciare riposare in frigorifero.

Intanto, preparare il pesto unendo la rucola, uno spicchio d'aglio, le mandorle tostate, il pecorino ed emulsionare il tutto con un mixer versando l'olio extra vergine d'oliva a filo fino ad ottenere il composto cremoso.

Prendere una padella antiaderente versare un filo d'olio extra vergine d'oliva, il rametto di rosmarino, le foglie di salvia e uno spicchio di aglio. Far rosolare su ambedue i lati il tonno, a fuoco vivo, facendo attenzione alla cottura che dovrà risultare rosa all’interno.

Per la finitura, versare in un piatto con un cucchiaio il pesto di rucola, adagiare sopra il trancio di tonno tagliato a fette e completare il piatto con della rucola fritta.

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