Amore autentico e libertà: evolversi oltre le relazioni tossiche

Zoe Trinchero, diciassettenne, uccisa per amore. Un’interpretazione errata dell’amore. La madre riferisce: «Ho il rimorso di non averle detto di tornare a casa. Era una ragazza forte, matura e responsabile, ma era capace di perdono; glielo avevo insegnato io».

La difesa psicologica richiede la capacità di riconoscere gli abusi e le relazioni tossiche. Spesso diventa complesso riuscirci, perché il partner confonde la vittima mistificando i sentimenti e creando confusione. Può accadere quindi di ricevere segni d’amore, dichiarazioni o anche gesti e comportamenti congruenti con l’amore, ma che in seguito si rivelano trappole, create allo scopo di rivendicare un credito e colpevolizzare la vittima. Questa si trova incastrata e sotto accusa, sentendosi in colpa e iniziando a far vacillare la propria capacità di valutare la realtà.

Lo scopo del carnefice, che assume il copione di vittima, è infatti penetrare le insicurezze della propria preda, infonderle e nutrirle, per assicurarsi il controllo e il possesso, e per tenere a bada la propria paura di perdere la partner, ormai considerata parte di sé acquisita, oggetto assimilato per rafforzare la propria identità incompleta.

L’amore, infatti, non è un ricatto affettivo, non presenta conti, ma si basa sul dono e sulla reciprocità spontanea e libera. Si può uscire dall’incertezza e dalla confusione che le turbolenze create dal partner violento e narcisista insinuano, recuperando fiducia in sé stesse e nella propria capacità di valutazione della realtà.

Si tratta di dare una spinta vitale alla propria personalità, perseguendo interessi e passioni, evoluzione personale e professionale, riappropriandosi della propria libertà. Diventando consapevoli del proprio benessere e della propria salute negli ambienti e nelle relazioni, si scelgono persone e contesti che alimentano tali condizioni, abbandonando contesti e persone che provocano oscillazioni emotive, tra picchi di felicità e cali di turbolenza.

Meglio se questo percorso avviene in accompagnamento con professionisti della salute, psicologi e psicoterapeuti, per poter sviluppare e recuperare piena serenità e autonomia, mentre si persegue un cammino di evoluzione e potenziamento delle proprie capacità.

La psicodifesa (dal libro La psicodifesa. Campo psicodinamico psicoevoluzionista, di M. Frateschi, 2025, Armando Editore) è una condizione psicologica caratterizzata dalla necessità difensiva di specie di adattarsi alle emergenze del mondo interno e del mondo esterno e in tal senso offre non solo una risposta alle emergenze, ma una via di sviluppo e di evoluzione.