una mela al giorno
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Il dopo-feste, tra l'invito alla dieta antinfiammatoria e il fenomeno della pillola dimagrante
Accantonato il capitolo pranzi e cene a forchetta libera, ci si ritrova a fare i conti con la ciccia accumulata per surplus di cibo ingerito, spesso ipercalorico, ricco di prodotti ultraprocessati
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La befana 2026 porta consigli per mangiar sano e vivere in un ambiente pulito
Alcuni suggerimenti sono scritti dall’Istituto superiore di Saità (ISS) presieduto da Rocco Bellantone
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I giorni del rimorso dopo le feste: al via il digiuno intermittente
La ricerca scientifico-clinica, invece, tranquillizza e dimostra che un buon digiuno intermittente, se praticato sotto controllo medico, può indurre innocua e controllata perdita di peso
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Anno nuovo, vita nuova: le scelte per il 2026
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Anguilla o capitone? Per Natale e Capodanno cosa scegliere?
In 100 grammi di capitione-anguilla, c’è apporto di 131 calorie, 18,44 g di proteine,11,66 g di lipidi e troppo - 126 mg – colesterolo e molte utili vitamine
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Emofilia B: primo paziente trattato con terapia genica in Italia
L’emofilia, in Italia, colpisce circa 5000 persone ma se ne registra aumento progressivo. La tipo A interessa 4000 persone mentre la B circa 1000
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Natale sulla neve? Ecco come arrivare in montagna preparati
Per prevenire traumi e infortuni sulla neve, la prima regola d’oro è: arrivare in montagna con un’adeguata preparazione atletica
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Testosterone, vanto del maschio sbruffone e mendace
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Capelli bianchi, una difesa naturale dal cancro
I capelli bianchi non sono solo un segno dell’età: un meccanismo naturale di difesa che protegge le cellule dal cancro, secondo le ricerche dell’Università di Tokyo
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Il 3 dicembre è la Giornata Internazionale delle Persone con Disabilità
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I benefici dei lampascioni e le loro proprietà per la salute
I lampascioni, oggi, sono celebrati, soprattutto, per il marcato effetto antiossidante e per il contenuto in amido, potassio, fosforo, calcio, magnesio, ferro, manganese, rame, zuccheri
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