Giovedì 13 Dicembre 2018 | 07:42

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Salute:dieta e sport contro demenza
(ANSA) - ROMA, 12 AGO -Sport e dieta mediterranea riducono il rischio di Alzheimer:lo conferma uno studio pubblicato sul Journal of the American Medical Association.Secondo gli esperti, che per 5 anni hanno seguito 1.880 anziani sani, un'alimentazione ricca di frutta e povera di carni rosse riduce il rischio di ammalarsi dal 32 al 40%, mentre la ginnastica diminuisce il rischio dal 29 al 41% se moderata, dal 37 al 50%, se intensa.Ulteriori benefici,secondo lo studio, derivano dalla sinergia di sport e dieta.

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